Mantras work for me.

I am beautiful, I am loved, I am safe, I am free. I don't have to be like them; I just have to be like me.


Dieses Mantra begleitet mich nun schon über ein Jahr. Es hilft mir, mich in Situationen zu erinnern, in denen es leicht ist, zu vergessen. Mantras waren in allen besuchten Workshops ein Thema, und ich möchte Mantras als ein Tool weiterentwickeln und noch stärker in meinen Alltag integrieren.

Nils Niederhauser

n.niederhauser@gmx.ch

:D